La lezione si basa su una fase tecnica di riscaldamento per migliorare la coordinazione e la mobilità, e una seconda di studio dei movimenti nuovi e creazione di coreografie.

Viene data alle allieve e allevi la possibilità di venire a conoscenza con stili diversi di modern jazz contaminati dalle tendenze più recenti provenienti anche dalla preacrobatica, dal funky e dalla danza contemporanea per uno studio, così,  a 360° del linguaggio del corpo.